การค้นหาหนทางสายกลางผ่านศูนย์กลางกาย
…ื่องกันไป พร้อมกับบริกรรมกวนในใจโดยให้เสียงของคำวานา ดังออกมาจากจุดกึ่งกลางของบริกรรมมินต์ ภาวนาว่า สัมมา อะระหัง ภาวนาไปเรื่อยๆ
ถ้าไม่ผลจากบริกรรมทั้ง 2 ไม่ช้าใจจะหยุดนั่ง พอใจหยุดนั่งถูกส่วน คำวานาน สัมมาอระหัง…
…ยู่ที่การชี้เส้นด้ายจากสะดือ จุดนี้เป็นจุดที่ควรตั้งใจให้ใจหยุด นำใจมายุติที่นี่และบริกรรมด้วยคำว่า สัมมา อะระหังไปเรื่อยๆ เพื่อเข้าถึงดวงใสภายใน และเป็นเครื่องยืนยันการเดินทางไปสู่นิพพานอย่างถูกต้อง โดยการทำตามวิ…